Für ein stärkeres Gleichgewicht: Diese Übungen helfen im Alltag
Verminderte Bewegung aufgrund der Beschränkungen des Aktionsradius können zu motorischen Defiziten führen und das Gehirn belasten. Gleichgewichtsstörungen erhöhen die Sturzgefahr.
Der Neurowissenschaftler Linard Filli präsentiert auf SRF Übungen für Zuhause, welche auch die allgemeine körperliche Fitness und Beweglichkeit stärken.
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